تست ورزش قلب چقدر طول میکشد؟

همانطور که گفتیم تست ورزش به منظور تشخیص گرفتگی رگ های قلب انجام می شود و زمان کلی تست ورزش قلب به سه بخش اصلی تقسیم می‌شود که هر کدام زمان مشخصی دارند.

بخش اول: زمان آمادگی (۱۰ تا ۱۵ دقیقه)

این بخش از زمانی که وارد اتاق تست می‌شوید شروع می‌شود. پرستار یا تکنسین برای انجام تست شما را آماده می‌کند:

• شرح حال گیری: از شما در مورد سوابق پزشکی، داروهای مصرفی و علائمتان سوال می‌شود.

• نصب تجهیزات: الکترودها روی قفسه سینه، بازوها و پاها چسبانده می‌شوند تا فعالیت الکتریکی قلب شما ثبت شود.

• اندازه‌گیری اولیه: فشار خون، ضربان قلب و نوار قلب اولیه شما در حالت استراحت ثبت می‌شود. این داده‌ها به عنوان خط مبنا برای مقایسه با زمان فعالیت استفاده می‌شوند.

  بخش دوم: زمان فعالیت روی تردمیل (۷ تا ۱۵ دقیقه)

  این بخش، هسته اصلی تست است و دقیقا همان قسمتی است که به صورت فعال روی تردمیل هستید.

  • شروع فعالیت: با سرعت بسیار کم شروع به راه رفتن می‌کنید.

  • افزایش تدریجی سرعت: در هر دو تا سه دقیقه، سرعت و شیب تردمیل به تدریج افزایش می‌یابد.

  • پایان تست: این بخش زمانی به پایان می‌رسد که ضربان قلب شما به یک نرخ هدف مشخص برسد (که توسط پزشک تعیین می‌شود)، یا زمانی که علائم مشخصی مانند درد قفسه سینه یا تنگی نفس شدید احساس کنید.

  این مرحله معمولا بین ۷ تا ۱۵ دقیقه طول می‌کشد و کوتاهترین بخش کل فرآیند است.

  بخش سوم: زمان ریکاوری (۱۰ تا ۱۵ دقیقه)

  پس از اینکه تردمیل متوقف شد، شما به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی یک صندلی دراز می‌کشید یا می‌نشینید، در حالی که نظارت بر شما ادامه دارد.

  • بازگشت به حالت طبیعی: ضربان قلب، فشار خون و نوار قلب شما به طور مداوم ثبت می‌شوند تا پزشک ببیند که قلب شما پس از فعالیت، چگونه به حالت عادی باز می‌گردد.

  • تفسیر اولیه: پزشک ممکن است در این مرحله یک تفسیر اولیه از نتایج به شما بدهد.