برای درد قلب چه بخوریم؟درمان سریع قلب درد در خانه

برای قلب درد چی بخوریم؟

درد قلب یک علامت مهمه و قبل از خوردن هر دارو یا ماده غذایی باید علتش بررسی بشه. اما بعضی خوراکی‌ها می‌تونن به کاهش التهاب، بهبود جریان خون و آرام‌کردن دردهای خفیف کمک کنن:

۱. ماهی‌های چرب (مثل سالمون و تون)

سرشار از امگا ۳ هستن و به بهبود جریان خون و کاهش التهاب قلب کمک می‌کنن.

۲. گردو و بادام

چربی‌های سالم دارن و به کاهش فشار روی عروق قلبی کمک می‌کنن.

۳. سیر تازه

به بهبود گردش خون کمک می‌کنه و می‌تونه دردهای خفیف ناشی از گرفتگی عروق رو کم کنه.

۴. چای سبز

آنتی‌اکسیدان بالا → کاهش استرس قلبی و آرام‌بخش ملایم.

۵. آب انار طبیعی

به بهبود عملکرد قلب و کاهش التهاب عروقی کمک می‌کنه.

۶. زنجبیل تازه

ضدالتهاب طبیعی که می‌تونه دردهای ناشی از التهاب یا استرس را آرام کند.

۷. جو دوسر

کلسترول بد را پایین می‌آورد و برای سلامت عروق قلبی عالی است.

نکته بسیار مهم برای قلب درد

اگر درد قلبی:

• بیش از ۵ دقیقه طول کشیده،
• با فعالیت شدیدتر می‌شود،
• یا اولین بار است که تجربه می‌کنی

خوراکی‌ها را فراموش کن؛ باید معاینه شوی.

 درمان سریع قلب درد در خانه

در ادامه ده روش خانگی برای بهبود درد قفسه سینه در منزل به شما توضیح داده شده است

خیلی سریع روی تخت زانو بزنید

اگر دچار درد قفسه سینه شدید بدون اینکه وقت را تلف کنید روی تخت زانو بزنید. مطمئن شوید که سرتان به سمت زمین بوده و نشیمنگاهتان بالا است و روی زمین نیست. این کار به شما کمک می‌کند تا به‌طور خودکار گازها از معده و شکم شما خارج شوند.

مایعات داغ بنوشید

گازهایی که در معده شما تولید می‌شوند می‌توانند دلیل درد قفسه سینه باشند. در این شرایط، آب گرم یا نوشیدنی‌هایی مثل چای بنوشید. مایعات داغ با خارج‌کردن گازها از بدن، درد را کاهش می‌دهند.

از کیسه یخ استفاده کنید

اگر درد قفسه سینه شما به‌ خاطر گرفتگی عضلات است می‌ توانید یک کیسه یخ روی آن بگذارید. شما به‌راحتی می‌ توانید یک کیسه یخ درست کنید. کافی است چند تکه یخ را بردارید و آن‌ها در یک پارچه بپیچید. این کیسه یخ را به‌مدت 10 تا 20 دقیقه روی قفسه سینه خود بگذارید. این کار را دو بار یا سه بار در روز انجام دهید. تورم بعد از دو یا سه روز کاهش پیدا می‌کند.

کدام درد قفسه سینه خطرناک است؟!

شیر را همراه یا سیر بنوشید

 حدود پنج تا هفت حبه سیر خردشده را در یک لیوان شیر بریزید. شیر را بجوشانید و بنوشید. تکه‌ های سیر خرد شده را بجوید. این کار باعث می‌شود درد قفسه سینه کم شود و به درمان سوزش قفسه سينه نیز کمک می کند.

شیر را همراه با زردچوبه بنوشید

مصرف شیر همراه با زردچوبه یکی از بهترین توصیه‌های خانگی برای کاهش درد قفسه سینه است. یک فنجان شیر داغ را با یک قاشق چایخوری زردچوبه مخلوط کنید و بنوشید. برای این‌که طعم بهتری پیدا کند می‌توانید کمی فلفل سیاه و عسل به آن اضافه کنید. پس برای درمان قلب درد در منزل مصرف شیر زردچوبه را فراموش نکنید.

آسپیرین مصرف کنید

آسپیرین به‌ خاطر قدرتی که دارد می‌تواند که خیلی سریع درد قفسه سینه را کاهش دهد. این قرص را همراه با آب بخورید. این روش یکی از ساده‌ ترین توصیه‌ های خانگی برای آرام‌کردن سریع درد است.

جوش شیرین

جوش شیرین خاصیت‌ های بسیار زیادی دارد. یکی از خاصیت‌ های آن، کاهش درد قفسه سینه است. یک فنجان آب داغ را با کمی جوش شیرین مخلوط کنید. این مخلوط کمک می‌کند تا اسیدیته از بدن شما آزاد شود و در نهایت درد قفسه سینه کم شود.

سرکه سیب مصرف کنید

نوشیدن سرکه سیب یک درمان فوری قلب درد می باشد. سرکه سیب سیستم گوارش را بهبود می‌بخشد و از تولید گاز در معده جلوگیری می‌کند که در نتیجه باعث می‌شود شما از درد قفسه سینه رها می‌شوید. اگر می‌خواهید نتیجه خیلی خوبی بگیرید، می‌توانید دو قاشق چایخوری سرکه سیب مصرف کنید.

روی تخت دراز بکشید

روی تخت دراز بکشید و سرتان را به‌سمت بالا بگیرید. این حالت بدن برای خارج‌کردن گاز از معده شما بسیار مفید است. برای مدتی در همین حالت بمانید. بعد از مدتی مطمئن باشید که دردتان از بین می‌رود و احساس راحتی می‌کنید.

کمرتان را ماساژ دهید

زمانی‌که خیلی ناگهانی دچار درد قفسه سینه می‌شوید، ماساژ کمر می‌تواند به شما کمک زیادی کند. روی تخت دراز بکشید و صورتت‌تان به سمت پایین باشد. مطمئن شوید که فردی می‌تواند خیلی قوی قسمت بالایی کمرتان را ماساژ دهد. این کار نه تنها درد قفسه سینه شما را کاهش می‌دهد بلکه دردهای جسمانی دیگر را هم از بین می‌برد.

توصیه‌های خانگی که به آن‌ها اشاره شد، در شرایطی که درد قفسه سینه خیلی شدید نیست می‌توانند کاربردی باشند. اگر درد قفسه سینه خیلی شدید است و مرتب تکرار می‌شود، دیگر نمیتوان به روش های خانگی به درمان آن پرداخت. پس خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید.