متخصص قلب در تهران

مقدار نرمال چربی خون چقدر است؟ (+ تفسیر آزمایش )

آزمایش خون مشخص می کند که چربی خون شما که شامل کلسترول های LDL و HDL و تری گلیسیرید می شود در محدوده طبیعی است یا خیر؟

تشخیص چربی خون

آزمایش خون به‌منظور بررسی سطح کلسترول صورت گرفته و مواردی از قبیل کلسترول کل، LDL، HDL و تری گلیسیریدها نیز مشخص می‌گردد.

توصیه می‌شود 9 الی 12 ساعت قبل از آزمایش خون به‌منظور دقیق بودن نتیجه آزمایش از خوردن و آشامیدن به‌جز آب اجتناب شود.

عدد مناسب کلسترول و تری گلیسیرید در آزمایش خون

سطح کلسترول برحسب میلی‌گرم در دسی لیتر محاسبه می‌شود درصورتی‌که در کانادا و کشورهای اروپایی این میزان برحسب میلی مول در لیتر mmol/L محاسبه می‌گردد. جدول ذیل نمونه‌ای کلی برای تفسیر اعداد و ارقامم است.

کلسترول کل (آمریکا و برخی کشورهای دیگر)

کلسترول کل (کانادا و کشورهای اروپایی)

پایین‌تر از 200 mg/dLپایین‌تر از 2/5 mmol/Lمطلوب
بین 200-239 mg/dLبین 2/5-2/6 mmol/Lمتوسط
بالاتر از 240 mg/dLبالاتر از 2/6 mmol/Lبالا

 

کلسترول LDL (آمریکا و برخی کشورهای دیگر)کلسترول LDL (کانادا و کشورهای اروپایی)
پایین‌تر از 70 mg/dLپایین‌تر از 8/1 mmol/Lمناسب برای بیماران قلبی و دیابتی
پایین‌تر از 100 mg/dLپایین‌تر از 6/2 mmol/Lمناسب برای افراد در معرض خطر بیمارهای قلبی
بین 100-129 mg/dLبین 3/3-6/2 mmol/Lدر صورت عدم ابتلا به بیماری‌های قلبی نزدیک به متوسط و در صورت ابتلا به بیماری‌های قلبی بالا
بین 130-159 mg/dLبین 1/4-4/3 mmol/Lدر صورت عدم ابتلا به بیماری‌های قلبی متوسط و در صورت ابتلا به بیماری‌های قلبی بالا
بین 160-189 mg/dLبین 9/4-1/4 mmol/Lدر صورت عدم ابتلا به بیماری‌های قلبی بالا و در صورت ابتلا به بیماری‌های قلبی بسیار بالا
بالاتر از 190 mg/dLبالاتر از 9/4 mmol/Lبسیار بالا

 

کلسترول HDL (آمریکا و

برخی کشورهای دیگر)

کلسترول HDL (کانادا و کشورهای اروپایی)
پایین‌تر از 40 mg/dL(آقایان)

پایین‌تر از 50 mg/dL(خانم‌ها)

پایین‌تر از 1 mmol/L(آقایان)

پایین‌تر از 3/1 mmol/L(خانم‌ها)

ضعیف
بین 50-59 mg/dLبین 3/1-5/1 mmol/Lبهتر
بالاتر از 60 mg/dLبالاتر از 5/1 mmol/Lبهترین

 آزمایش کلسترول در کودکان

در بسیاری از کودکان بین 9 الی 11 سال آزمایش کلسترول به‌صورت screening test تجویز و همچنین برای کودکان 17 الی 21 نیز همین تجویز می‌شود.

از آزمایش کلسترول در افراد 12 الی 16 سال اجتناب می‌گردد زیرا نتیجه آزمایش در این گروه سنی چندان درست و دقیق نیست.

درصورتی‌که کودک سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی، چاقی و دیابت را داشته باشد، آزمایش کلسترول به‌صورت مستمر توسط پزشک توصیه می‌شود.

درمان چربی خون بالا

ورزش و رژیم غذایی سالم اولین قدم در برابر کلسترول بالا است. درصورتی‌که کلسترول با ورزش و رژیم غذایی سالم همچنان بالا بود، پزشک دارو تجویز می‌کند. انتخاب نوع دارو توسط پزشک نیز بستگی به علل مختلفی مانند سن و عوارض احتمالی دارو بر فرد دارد. برخی از این داروها عبارت‌اند از:

  • استاتین ها
  • مسدودکننده‌های بایل اسید
  • بازدارنده‌های جذب کلسترول
  • داروهای تزریقی

برخی از داروها که برای تری گلیسیرید بالا تجویز می‌شود شامل موارد زیر می‌شود:

  • فیبرات ها
  • نیاسین
  • منابع اسیدهای چرب امگا 3

آستانه مختلف تحمل افراد

تحمل داروها توسط بیمار با توجه به هر فردی گوناگون است. درد عضلانی، درد معده، یبوست‌، اسهال و حالت تهوع برخی از عوارض جانبی مصرف این داروها است. در صورت که پزشک ناگزیر به تجویز دارو باشد، از طریق آزمایش عملکرد کبد را بررسی و سپس برحسب آن دارو تجویز می‌کند.

درمان کلسترول در کودکان

برای کودکان 2 سال و بالاتر که مبتلابه کلسترول بالا و چاقی هستند، ورزش و رژیم غذایی بهترین گزینه برای درمان است. برای کودکان 10 سال و بالاتر نیز درصورتی‌که سطح کلسترول بسیار بالا باشد داروهایی مانند استاتین ها تجویز می‌شود.

سبک زندگی

سبک زندگی در تغییر سطح کلسترول بسیار حائز اهمیت است. کاهش اضافه‌وزن، مصرف غذاهای سالم، انجام فعالیت‌های ورزشی و عدم مصرف دخانیات در کاهش سطح کلسترول بسیار مؤثر است.

– مصرف غذاهای سالم

غذا تأثیر مستقیم بر سطح کلسترول دارد. رعایت موارد غذایی زیر برای متعادل نگه‌داشتن سطح کلسترول توصیه می‌گردد:

  • روغن سالم: روغن‌هایی که دارای چربی اشباع‌شده و اسیدهای چرب ترانس هستند موجب افزایش کلسترول می‌شوند. استفاده روغن‌زیتون و کانولا بهترین گزینه بجای روغن‌های اشباع‌شده است.
  • جلوگیری از مصرف چربی‌های ترانس: چربی‌های ترانس موجود در روغن‌های نباتی، کلوچه، چیپس و پفک به‌شدت باعث افزایش سطح کلسترول می‌شوند.
  • مصرف غلات: مصرف مواد غذایی و فرآورده‌های غلات از قبیل گندم، جو و برنج گزینه بسیار مناسبی برای پیشگیری از کلسترول بالا است.
  • مصرف میوه و سبزی‌ها: میوه و سبزی ازآنجاکه دارای فیبر فراوان هستند موجب کاهش کلسترول می‌شوند.
  • ماهی: سالمون، هالیبوت و ماهی تن دارای چربی‌های مفید مانند امگا 3 هستند و به‌شدت توصیه می‌گردد.
  • کاهش مصرف مشروبات الکلی: مصرف بیش‌ازحد مشروبات الکلی برای آقایان و خانم‌ها هرگز توصیه نمی‌شود.

– کاهش اضافه‌وزن

اضافه‌وزن یکی از عمده‌ترین دلایل کلسترول بالا است. توصیه می‌شود با بررسی رژیم غذایی خود، اضافه‌وزن خود را کاهش داده و از این طریق مانع افزایش کلسترول نیز شوید.

– انجام فعالیت‌های ورزشی

انجام فعالیت‌های ورزشی به‌صورت روزانه موجب متعادل‌سازی سطح کلسترول می‌شود. با مشورت پزشک خود روزانه به مدت 30 الی 60 را به انجام فعالیت‌های ورزشی مانند شنا، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی اختصاص دهید. درصورتی‌که هرگز ورزش نمی‌کنید بهتر در طول هفته به مدت 15 دقیقه چند حرکت ورزشی ساده را تمرین کنید زیرا داشتن فعالیت هرچند کم بسیار بهتر از فعالیت نداشتن است.

– عدم مصرف دخانیات

در صورت مصرف دخانیات توصیه می‌شود همین امروز آن را ترک کنید. دخانیات موجب رسوب در عروق خونی و آسیب به آن‌ها می‌شود. مصرف دخانیات همچنین موجب افزایش شانس بیماری‌های قلبی و عروقی نیز است.

داروهای جایگزین

برخی محصولات طبیعی در کاهش کلسترول بسیار مفید هستند. مصرف این قبیل محصولات با مشورت پزشک پیشنهاد می‌گردد. برخی از انواع محصولات طبیعی در ذیل آمده است:

  • جو
  • بتا سیتوسترول‌
  • سبوس‌ جو دو سر
  • سیتوستانول

دکتر آرزو خسروی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص اکوکاردیوگرافی

برای پرسش از دکتر بر روی مشاوره پزشکی کلیک کنید.

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر محترم جمعه ۲۵ مهر ۹۹( 6 روز پیش) مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    مادرم خرداد پارسال عمل مغز داشتند لخته خون از سرسون خارج كردند. بهمن ماه عمل قلب باز و از پا رگ گرفتند و سه رگ اصلي قلب عوض شد. چند ماه بعد عمل فشارشون هميشه پايين بود بعد سرگيجه هاي شديد گرفتند كه خوردند زمين و دستشون شكست و دو ماه تو گچ بود سرگيجه بهتر شد . اواسط شهريور متاسفانه با همه مراقبتها كرونا گرفتند و بستري شدند. حالا بهتر هستند. در حال حاضر مشكلشون بعد كرونا اينه كه دوباره فشارشون پاينه و سردرد هاي شديد مي گيرند و گردنو پشتشون درد داره و ضربان قلبشون بالاست. و فقط با يه دستشويي رفتن ساده نفسشون ميگيره و صدادار نفس ميكشند. و سرفه خشك هنوز دارند. يعني خوب شده بود دوباره شروع شده. اكو و نوار و ... گرفتيم. دكترا درست جواب نميدند كه مشكل چيه؟ يكيشون گفت كه به خاطر كرونا فشار ريه بالاست!البته ضربان قلبشون قبلا 85 يا 90 بود ولي الان 100 110 ميشه و ار 90 پايين نمياد. خودم كلي جستجوي اينترنتي كردم به دو نتيجه رسيدم كه اكسيژن خون پايينه و يا قلبشون در اثر كروناي لعنتي و تب و عفونت و كم آبي و ... دچار فيبريلاسيون دهليزي شده. دكترشون هيدرو كلروتيازيد رو قطع كردند و لزارتان 50 رو صبح يكي و شب نصف كردند. قبلش شب كامل ميخوردند. الان فشار خوبه ولي ضربان تغييري نكرده. سه روز پيش قرص نيترو گليسيرن هم روزي دوتا دادند كه چون قبل عمل ميخوردند و سردرد شديد مي گرفتندو دوباره سردرد شديد گرفتند من ديگه ندادم . در ضمن آسپرين قرص نقرس و متفورمين هم ميخورند و انسولين هم 90واحد مي زنند. اتوروواساتين هم ميخورند. ديگه دارم از استرس ميميرم هر وقت ميرم خونه ميبينم حالشون بده و بسيار افسرده و بدبين و بدخلق شدند و ميگند من ميميرم!به خاطر كرونا اصلا تحرك و پياده روي ندارند. لطفا راهنمايي كنيد ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی جمعه ۲۵ مهر ۹۹( 6 روز پیش)
      سلام دارو هایی که مصرف میکنن هیچکدوم روی ضربان تاثیری نداره ، حتما مجدد مراجعه کنید چون بدون معاینه و دیدن مدارک نمیشه دارو داد
  • تصویر کاربر نازی چهارشنبه ۱۹ شهریور ۹۹( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید بنده سه روز هست که دچار سرگیجه بالا میشم و فشارم ۱۵ رو ۹ یا ۱۰ میره بعد ابغوره میخورم میاد پایین میخاستم ببینم ایا مشکل خاصی دارم با تشکر از شما
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی چهارشنبه ۱۹ شهریور ۹۹( 1 ماه پیش)
      سلام بله نیاز به پیگیری حضوری هست ، نیاز به داروی فشار هست
  • تصویر کاربر هستی شنبه ۲۳ فروردین ۹۹( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر..مامانم چندروزه که حالت خستگی داره کنار قفسه سینش ورم میکنه احساس تنگی نفس داره درد ب دست چپ بعد ب دست راست میزنه پایین قفسه سینش ک میشه سر معده درد میکنه و دهانش خشک میشه ممنون میشم خانم دکتر راهنمایی کنن مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی شنبه ۲۳ فروردین ۹۹( 6 ماه پیش)
  • تصویر کاربر سحر سه شنبه ۱۹ فروردین ۹۹( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام و احترام.باتوجه به شیوع کرونا و مراجعه نکردن به پزشک میخواستم بدونم کلسترول خوبم44 و کلسترول بد 119هست و هردو در خط مرز هست و من چه داروهایی باید استفاده کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی سه شنبه ۱۹ فروردین ۹۹( 6 ماه پیش)
  • تصویر کاربر لیلی سه شنبه ۱۹ فروردین ۹۹( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    قسمت چپ سینه ام زیر پستان سمت چپ درد دارم......به پشت سمت چپ هم گهگاهی میزنه
    پانیک و فیبرو کیست سینه هم دارم
    ممنون میشم جوابمو بدین
    37سالم
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی سه شنبه ۱۹ فروردین ۹۹( 6 ماه پیش)
  • تصویر کاربر دینا جمعه ۷ دی ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    میخواستم بدونم هزینه ی ابلیشن قلب با بیمه و بدون بیمه چقدر میشه، و برای فردی که بیمه نداره این عمل تحت پوشش بیمه ی تخت قرار میگیره یا نه؟ اصلا برای کسی که بیمه نداره راهی وجود داره که این عمل با هزینه ی کمتری انجام بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی جمعه ۷ دی ۹۷( 1 سال پیش)


      سلام از بيمارستان هزينه ها را بايد بپرسين

  • تصویر کاربر فرزاد جمعه ۱۸ آبان ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشيد خدمت شما بهترين و مجهزترين و بروز ترين محل چكاپ در تهران كه تست ارگو اسپيرومتري و تست تخصصي ورزش وتست تخصي اكو داپلر انجام بدن كجا رو معرفي مي كنيد و ايا اكو زير نظر فلوشيپ اكو و اكو زير نظر فلوشيپ انژيوپلاستي تفاوت دارد و بهترين ازمايش براي پي بردن به اختلالات پنهان قلب چه خوني چه قلبي كدام تست هاست
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی جمعه ۱۸ آبان ۹۷( 1 سال پیش)
  • تصویر کاربر زهره شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 2 سال پیش) مشاهده پرسش
    اين تصوير آخرين اكويي هست كه انجام دادم ، البته قبل از آن سه اكوي ديگر دارم من مي خواستم نظر شما را بدانم ايا اين نارسايي خطرناك است البته بجر پروپانول داروي ديگري تجويز نكردند ، به چندين متخصص مراجعه كردم و همه گفتند چيز خاصي نيست ولي من هر چند وقت دردهايي در ناحيت قلب و پشت دارم
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 2 سال پیش)
      سلام اكو مشكل جدي ندارد و درحد طبيعي هست.
  • تصویر کاربر شیدا چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 2 سال پیش) مشاهده پرسش
    باسلام
    من دختری 24 ساله هستم که نزدیک 2 سال میشه که دردشدیدزیر سینه ی سمت چپم احساس میکنم که همراه با حالت تهوع وسرگیجه وخستگی شدید وتنگی نفس همراه و ضربان قلبم همیشه 85 تامیرنه که موقع ناراحتی تا 105 تاهم میشه من خیلی استرسی هستم و زمینه ی آسم درکل خانواده به صورت ارثی وجود داره تروخدا منو راهنمایی کنید
    ممکنه من مشکل قلبی داشته باشم که اگرداشته باشم ترجیح میدم کلا بهش توجهی نکنم چه اهمیت داره ولی اگه منو راهنمایی کنید ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 2 سال پیش)
      سلام به نظر علايم مربوط به استرس باشه ، ولي براي اطمينان بهتره معاينه بشيد و نوار قلب گرفته بشه.
  • تصویر کاربر پریسا چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 2 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز
    حدود یک سال و نیم درد شدید در زیر سینه سمت چپم دارم دردش میزنه به بازوی چپم و شونه چپم و رگ شونه چپم میگره و سینه چپم هم درد داره و همش حالت خستگی دارم صبح که از خواب بلند میشم انگار کوه کندم در طول روز احساس میکنم بدنم بیجون شده . وقتی باشگاه میرم دردش بیشتر میشه . میخواستم راهنماییم کنید چیکار کنم
    ممنون میشم از لطفتون
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 2 سال پیش)
      سلام به نظر دردها عضلاني اسكلتي باشن ، اگه با فعاليت درد قلبي بيشتر ميشه به متخصص قلب مراجعه كنيد.
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر