متخصص قلب و عروق

مقدار نرمال چربی خون چقدر است؟ (+ تفسیر آزمایش )

آزمایش خون مشخص می کند که چربی خون شما که شامل کلسترول های LDL و HDL و تری گلیسیرید می شود در محدوده طبیعی است یا خیر؟

تشخیص چربی خون

آزمایش خون به‌منظور بررسی سطح کلسترول صورت گرفته و مواردی از قبیل کلسترول کل، LDL، HDL و تری گلیسیریدها نیز مشخص می‌گردد.

توصیه می‌شود ۹ الی ۱۲ ساعت قبل از آزمایش خون به‌منظور دقیق بودن نتیجه آزمایش از خوردن و آشامیدن به‌جز آب اجتناب شود.

عدد مناسب کلسترول و تری گلیسیرید در آزمایش خون

سطح کلسترول برحسب میلی‌گرم در دسی لیتر محاسبه می‌شود درصورتی‌که در کانادا و کشورهای اروپایی این میزان برحسب میلی مول در لیتر mmol/L محاسبه می‌گردد. جدول ذیل نمونه‌ای کلی برای تفسیر اعداد و ارقامم است.

کلسترول کل (آمریکا و برخی کشورهای دیگر)

کلسترول کل (کانادا و کشورهای اروپایی)

پایین‌تر از ۲۰۰ mg/dL پایین‌تر از ۲/۵ mmol/L مطلوب
بین ۲۰۰-۲۳۹ mg/dL بین ۲/۵-۲/۶ mmol/L متوسط
بالاتر از ۲۴۰ mg/dL بالاتر از ۲/۶ mmol/L بالا

 

کلسترول LDL (آمریکا و برخی کشورهای دیگر) کلسترول LDL (کانادا و کشورهای اروپایی)
پایین‌تر از ۷۰ mg/dL پایین‌تر از ۸/۱ mmol/L مناسب برای بیماران قلبی و دیابتی
پایین‌تر از ۱۰۰ mg/dL پایین‌تر از ۶/۲ mmol/L مناسب برای افراد در معرض خطر بیمارهای قلبی
بین ۱۰۰-۱۲۹ mg/dL بین ۳/۳-۶/۲ mmol/L در صورت عدم ابتلا به بیماری‌های قلبی نزدیک به متوسط و در صورت ابتلا به بیماری‌های قلبی بالا
بین ۱۳۰-۱۵۹ mg/dL بین ۱/۴-۴/۳ mmol/L در صورت عدم ابتلا به بیماری‌های قلبی متوسط و در صورت ابتلا به بیماری‌های قلبی بالا
بین ۱۶۰-۱۸۹ mg/dL بین ۹/۴-۱/۴ mmol/L در صورت عدم ابتلا به بیماری‌های قلبی بالا و در صورت ابتلا به بیماری‌های قلبی بسیار بالا
بالاتر از ۱۹۰ mg/dL بالاتر از ۹/۴ mmol/L بسیار بالا

 

کلسترول HDL (آمریکا و

برخی کشورهای دیگر)

کلسترول HDL (کانادا و کشورهای اروپایی)
پایین‌تر از ۴۰ mg/dL(آقایان)

پایین‌تر از ۵۰ mg/dL(خانم‌ها)

پایین‌تر از ۱ mmol/L(آقایان)

پایین‌تر از ۳/۱ mmol/L(خانم‌ها)

ضعیف
بین ۵۰-۵۹ mg/dL بین ۳/۱-۵/۱ mmol/L بهتر
بالاتر از ۶۰ mg/dL بالاتر از ۵/۱ mmol/L بهترین

 آزمایش کلسترول در کودکان

در بسیاری از کودکان بین ۹ الی ۱۱ سال آزمایش کلسترول به‌صورت screening test تجویز و همچنین برای کودکان ۱۷ الی ۲۱ نیز همین تجویز می‌شود.

از آزمایش کلسترول در افراد ۱۲ الی ۱۶ سال اجتناب می‌گردد زیرا نتیجه آزمایش در این گروه سنی چندان درست و دقیق نیست.

درصورتی‌که کودک سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی، چاقی و دیابت را داشته باشد، آزمایش کلسترول به‌صورت مستمر توسط پزشک توصیه می‌شود.

درمان چربی خون بالا

ورزش و رژیم غذایی سالم اولین قدم در برابر کلسترول بالا است. درصورتی‌که کلسترول با ورزش و رژیم غذایی سالم همچنان بالا بود، پزشک دارو تجویز می‌کند. انتخاب نوع دارو توسط پزشک نیز بستگی به علل مختلفی مانند سن و عوارض احتمالی دارو بر فرد دارد. برخی از این داروها عبارت‌اند از:

  • استاتین ها
  • مسدودکننده‌های بایل اسید
  • بازدارنده‌های جذب کلسترول
  • داروهای تزریقی

برخی از داروها که برای تری گلیسیرید بالا تجویز می‌شود شامل موارد زیر می‌شود:

  • فیبرات ها
  • نیاسین
  • منابع اسیدهای چرب امگا ۳

آستانه مختلف تحمل افراد

تحمل داروها توسط بیمار با توجه به هر فردی گوناگون است. درد عضلانی، درد معده، یبوست‌، اسهال و حالت تهوع برخی از عوارض جانبی مصرف این داروها است. در صورت که پزشک ناگزیر به تجویز دارو باشد، از طریق آزمایش عملکرد کبد را بررسی و سپس برحسب آن دارو تجویز می‌کند.

درمان کلسترول در کودکان

برای کودکان ۲ سال و بالاتر که مبتلابه کلسترول بالا و چاقی هستند، ورزش و رژیم غذایی بهترین گزینه برای درمان است. برای کودکان ۱۰ سال و بالاتر نیز درصورتی‌که سطح کلسترول بسیار بالا باشد داروهایی مانند استاتین ها تجویز می‌شود.

سبک زندگی

سبک زندگی در تغییر سطح کلسترول بسیار حائز اهمیت است. کاهش اضافه‌وزن، مصرف غذاهای سالم، انجام فعالیت‌های ورزشی و عدم مصرف دخانیات در کاهش سطح کلسترول بسیار مؤثر است.

– مصرف غذاهای سالم

غذا تأثیر مستقیم بر سطح کلسترول دارد. رعایت موارد غذایی زیر برای متعادل نگه‌داشتن سطح کلسترول توصیه می‌گردد:

  • روغن سالم: روغن‌هایی که دارای چربی اشباع‌شده و اسیدهای چرب ترانس هستند موجب افزایش کلسترول می‌شوند. استفاده روغن‌زیتون و کانولا بهترین گزینه بجای روغن‌های اشباع‌شده است.
  • جلوگیری از مصرف چربی‌های ترانس: چربی‌های ترانس موجود در روغن‌های نباتی، کلوچه، چیپس و پفک به‌شدت باعث افزایش سطح کلسترول می‌شوند.
  • مصرف غلات: مصرف مواد غذایی و فرآورده‌های غلات از قبیل گندم، جو و برنج گزینه بسیار مناسبی برای پیشگیری از کلسترول بالا است.
  • مصرف میوه و سبزی‌ها: میوه و سبزی ازآنجاکه دارای فیبر فراوان هستند موجب کاهش کلسترول می‌شوند.
  • ماهی: سالمون، هالیبوت و ماهی تن دارای چربی‌های مفید مانند امگا ۳ هستند و به‌شدت توصیه می‌گردد.
  • کاهش مصرف مشروبات الکلی: مصرف بیش‌ازحد مشروبات الکلی برای آقایان و خانم‌ها هرگز توصیه نمی‌شود.

– کاهش اضافه‌وزن

اضافه‌وزن یکی از عمده‌ترین دلایل کلسترول بالا است. توصیه می‌شود با بررسی رژیم غذایی خود، اضافه‌وزن خود را کاهش داده و از این طریق مانع افزایش کلسترول نیز شوید.

– انجام فعالیت‌های ورزشی

انجام فعالیت‌های ورزشی به‌صورت روزانه موجب متعادل‌سازی سطح کلسترول می‌شود. با مشورت پزشک خود روزانه به مدت ۳۰ الی ۶۰ را به انجام فعالیت‌های ورزشی مانند شنا، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی اختصاص دهید. درصورتی‌که هرگز ورزش نمی‌کنید بهتر در طول هفته به مدت ۱۵ دقیقه چند حرکت ورزشی ساده را تمرین کنید زیرا داشتن فعالیت هرچند کم بسیار بهتر از فعالیت نداشتن است.

– عدم مصرف دخانیات

در صورت مصرف دخانیات توصیه می‌شود همین امروز آن را ترک کنید. دخانیات موجب رسوب در عروق خونی و آسیب به آن‌ها می‌شود. مصرف دخانیات همچنین موجب افزایش شانس بیماری‌های قلبی و عروقی نیز است.

داروهای جایگزین

برخی محصولات طبیعی در کاهش کلسترول بسیار مفید هستند. مصرف این قبیل محصولات با مشورت پزشک پیشنهاد می‌گردد. برخی از انواع محصولات طبیعی در ذیل آمده است:

  • جو
  • بتا سیتوسترول‌
  • سبوس‌ جو دو سر
  • سیتوستانول

دکتر آرزو خسروی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص اکوکاردیوگرافی

برای پرسش از دکتر بر روی مشاوره پزشکی کلیک کنید.

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر فرزاد جمعه ۱۸ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشيد خدمت شما بهترين و مجهزترين و بروز ترين محل چكاپ در تهران كه تست ارگو اسپيرومتري و تست تخصصي ورزش وتست تخصي اكو داپلر انجام بدن كجا رو معرفي مي كنيد و ايا اكو زير نظر فلوشيپ اكو و اكو زير نظر فلوشيپ انژيوپلاستي تفاوت دارد و بهترين ازمايش براي پي بردن به اختلالات پنهان قلب چه خوني چه قلبي كدام تست هاست
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی جمعه ۱۸ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر زهره شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    اين تصوير آخرين اكويي هست كه انجام دادم ، البته قبل از آن سه اكوي ديگر دارم من مي خواستم نظر شما را بدانم ايا اين نارسايي خطرناك است البته بجر پروپانول داروي ديگري تجويز نكردند ، به چندين متخصص مراجعه كردم و همه گفتند چيز خاصي نيست ولي من هر چند وقت دردهايي در ناحيت قلب و پشت دارم
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 3 ماه پیش)
      سلام اكو مشكل جدي ندارد و درحد طبيعي هست.
  • تصویر کاربر شیدا چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام
    من دختری 24 ساله هستم که نزدیک 2 سال میشه که دردشدیدزیر سینه ی سمت چپم احساس میکنم که همراه با حالت تهوع وسرگیجه وخستگی شدید وتنگی نفس همراه و ضربان قلبم همیشه 85 تامیرنه که موقع ناراحتی تا 105 تاهم میشه من خیلی استرسی هستم و زمینه ی آسم درکل خانواده به صورت ارثی وجود داره تروخدا منو راهنمایی کنید
    ممکنه من مشکل قلبی داشته باشم که اگرداشته باشم ترجیح میدم کلا بهش توجهی نکنم چه اهمیت داره ولی اگه منو راهنمایی کنید ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 5 ماه پیش)
      سلام به نظر علايم مربوط به استرس باشه ، ولي براي اطمينان بهتره معاينه بشيد و نوار قلب گرفته بشه.
  • تصویر کاربر پریسا چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز
    حدود یک سال و نیم درد شدید در زیر سینه سمت چپم دارم دردش میزنه به بازوی چپم و شونه چپم و رگ شونه چپم میگره و سینه چپم هم درد داره و همش حالت خستگی دارم صبح که از خواب بلند میشم انگار کوه کندم در طول روز احساس میکنم بدنم بیجون شده . وقتی باشگاه میرم دردش بیشتر میشه . میخواستم راهنماییم کنید چیکار کنم
    ممنون میشم از لطفتون
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 5 ماه پیش)
      سلام به نظر دردها عضلاني اسكلتي باشن ، اگه با فعاليت درد قلبي بيشتر ميشه به متخصص قلب مراجعه كنيد.
  • تصویر کاربر علی شنبه ۱۶ تیر ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام .من به مدت 4سال هست که سوزش قلب دارم .یعنی هروز بعضی وقتا میسوزه .پیش دکتر رفتم گفت چیزی نیست قرص تپش قلب داد .من اصلا تپش قلب ندارم .درماه یک بار اونم به مدت 4ثانیه تپش قلب بگیرم .مگرنه مداوم نیست .ممنون میشم از جوابتون
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی شنبه ۱۶ تیر ۹۷( 5 ماه پیش)
      سلام اگه شما جوان هستيد و مدت سوزش فلب خيلي كوتاه هست و با فعاليت ارتباط نداره به نظر مربوط به قلب نيست
  • تصویر کاربر مصطفی شنبه ۱۶ تیر ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام - پسر من از اول تولد در معایناتی که انجام دادیم متوجه شدیم یک صدای اضافی در قلبش وجود داره که نهایتا با اکوکاردیوگرافی نزد متخصص قلب کودکان مشخص شد یک سوراخ متوسط و 7 میلیمتری در جداره قلبش وجود داره ، دکتر پیشنهاد کرد چهار ماه بعد مجددا مراجعه کنیم و گوشزد کرد شاید به خودی خود رفع گردد و اگه رفع نشد پیشنهاد درمان به روش اگه اشتباه نکنم چتر رو داد. الان سوال اینه که چقدر احتمال بسته شدن خود به خود وجود داره و سوال دوم اینه که ختنه چه تاثیری رو این افراد میذاره ، الان پسرم 70 روزشه و مناسبه برای ختنه ، ختنه بعد از درمان بهتره یا اصلا ربطی نداره؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی شنبه ۱۶ تیر ۹۷( 5 ماه پیش)
      سلام احتمال بسته شدن هست البته نه صد در صد بايد صبر كنيد ، ختنه هم در محيط استريل مشكلي ايجاد نميكنه
  • تصویر کاربر بشرا شنبه ۱۶ تیر ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    جسارتا سوالی دارم با توجه به این که سال ۶۸(پایان جنگ) وارد دانشگاه شدین و در تهران مطب دارین بفرمایین که آیا با سهمیه دانشگاه رفتین یا خیر؟ چطور میتوانیم دکتر غیر سهمیه پیدا کنیم ؟ البته قبول دارم شاید خانم دکتر واقعیت رو نگن اما یه دکتر خوب قلب و عروق و درس خوان و باهوش که با استعداد کنکور داده باشه معرفی بفرمایین ؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی شنبه ۱۶ تیر ۹۷( 5 ماه پیش)
      سلام سهميه نبودم ، البته اين سايت براي جواب دادن به سوالات علمي در مورد بيماريها هست
  • تصویر کاربر مصطفی سه شنبه ۲۹ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    دکتر من تنگی دریچه ائورت دارم و مقدار تنگی در اکو از مری ۱.۵ می باشد. چند تا دکتر رفتم که یکی دوتا از پزشکان قرص پروپرونانول برام تجویز کردن که دوتا از پزشکان گفتند نمیخواد استفاده کنی. البته اونایی که تجویز کردن تعداد ۱۰۰ عدد قرص و گفتند اینارو مصرف کن و یکسال دیگه بیا برا معاینه. سنم ۳۵ سالمه.
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی سه شنبه ۲۹ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش)
      سلام نياز به مصرف دارونيست مكر اينكه به دليل ديكه اي غير از تنگي ائورت تجويز شده باشه ، سالانه اكو بدين
  • تصویر کاربر مرتضی پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    پسرم جهت شرکت در مسابقات تهران میبایست تاییدیه تست ورزش رو داشته باشه که پس از مراجعه به پزشک و گرفتن نوار قلب نظر دکتر مربوطه این بوده که به علت بالا و پایین بودن ضربان باید یه اکو بگیره خواهشاً راهنمایی بفرمایید و ما رو از ناراحتی نجات بدین آیا پسرم بعد این همه سال تلاش نمیتونه بازی کنه خواهشاً یه مرکز جهت تست اکو معرفی بفرمایید .با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش)
      سلام حتما بايد اكو انجام بدین ،ولي ممكنه مشكلي نباشه ، جهت انجام اكو ميتونيد با ادرس و شماره تلفن درج شده در سايت تماس بگيريد
  • تصویر کاربر شبنم یکشنبه ۲۰ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    میخوام درمورده این فایل نظرتونوبگید ازشهرام اومدم نمیدونم چیکارکنم. کمک کنید گفتن باید عمل بشه بچم
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی یکشنبه ۲۰ خرداد ۹۷( 6 ماه پیش)
      سلام نياز به اقدام درماني هست ولي بر اساس سن كودك و فشار ريه بايد تصميم گرفته بشه ميتونيد به بيمارستان قلب شهيد رجايي تهران جهت بررسي بيشتر و در صورت لزوم عمل مراجعه كنيد
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر