متخصص قلب در تهران

چه چیزى باعث تنگی نفس هنگام دراز کشیدن مى شود؟

تنگی نفس هنگام دراز کشیدن ممکن است نشانه ای از یک وضعیت جدی باشدعوامل بسیاری می توانند باعث تنگى نفس شوند؛ از جمله بیماری ها، اضطراب و عوامل مرتبط با سبک زندگى

تنگی نفس موقع خواب همیشه یک وضعیت اورژانس پزشکی نیست، اما مراجعه به پزشک اجتناب ناپذیر است.

علت تنگی نفس چیست؟

بیشتر دلایل تنگی نفس به دلیل شرایط قلب و ریه است. قلب و ریه های شما در انتقال اکسیژن به بدن شما و از بین بردن دی اکسید کربن دخیل هستند و مشکلات هر یک از این فرایندها بر تنفس شما تأثیر می گذارد.

تنفس توسط مغز تنظیم می شود و تعامل پیچیده ای بین مواد شیمیایی مختلف موجود در خون و هوایی که تنفس می کنیم وجود دارد. میزان اکسیژن ، میزان دی اکسید کربن و میزان هموگلوبین در خون، در تنفس نقش دارد. اگر سطح دی اکسید کربن خون افزایش یابد، مغز به بدن می گوید که تنفس را افزایش دهد.

دلیل خفگی در خواب

این می تواند موجب نفس عمیق تر یا سریع تر و یا احساس مشکل در تنفس شود. به همین ترتیب، اسید بیش از حدِ موجود در خون در اثر عفونت، وجود اسید لاکتیک یا دلایل دیگر می تواند منجر به افزایش میزان تنفس و احساس تنگی نفس شود. ممکن است علت تنگی نفس هنگام خواب نیز یکی از دلایل زیر باشد.

دلایل تنگی نفس حاد می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • آسم
  • شعله ور شدن در COPD
  • واکنش آلرژیک (مانند نیش زنبور)
  • مسمومیت با مونوکسید کربن
  • حمله قلبی
  • فشار خون پایین
  • ذات الریه
  • کم خونی (تعداد گلبولهای قرمز خون پایین)
  • انسداد راه هوایی فوقانی (انسداد در گلو)
  • نارسایی قلبی
  • قلب بزرگ شده
  • ضربان قلب غیر طبیعی است
  • خفه کردن
  • جسم خارجی در ریه ها استنشاق می شود
  • سندرم گیلین باره
  • میاستنی گراویس
  • آمبولی ریوی (لخته شدن خون در ریه ها)

آیا می دانید ابلیشن یا سوزاندن رگ قلب به منظور رفع نامنظم و غیرطبیعی بودن ضربان قلب انجام می گردد؟ برای آگاهی بیشتر درباره ابلیشن قلبی بر روی دکمه زیر کلیک کنید:

سوزاندن رگ قلب

 تنگی نفس مزمن ، بیشتر اوقات به دلایل زیر می باشد:

  • آسم
  • COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی)
  • عملکرد غیر طبیعی قلب
  • چاقی
  • سایر بیماری های ریه
  • کراپ
  • سرطان ریه
  • پلوری
  • ورم ریوی
  • فیبروز ریوی و سایر بیماریهای بینابینی ریه
  • فشار خون ریوی
  • سارکوئیدوز
  • بیماری سل

خفگی در خواب نشانه چیست؟

احساس گازسوز یا خفگی در خواب و رویاهای مکرر خفگی یا غرق شدن نیز ممکن است با اختلالات تنفسی مرتبط با خواب همراه باشد. یکی از مهم ترین دلایل خفگی در خواب این است که ماهیچه های گلو و زبان بیش از آنچه باید، در هنگام خواب استراحت می کنند و این مانع از ورود جریان هوا به ریه ها می شود. دلایل این نارسایی را در ادامه ذکر خواهیم کرد.

علت تنگی نفس در شب چیست؟

علل رایج تنگى نفس در هنگام دراز کشیدن یا احساس خفگی قبل از خواب عبارتند از:

1- اختلال هراس و ترس

2- خروپف

3- عفونت های تنفسی

4- آپنه خواب

5- بیماری انسدادی ریوى مزمن

6- دراز کشیدن بلافاصله پس از خوردن غذا نیز ممکن است موجب تنگى نفس شود. این حالت ممکن است به علت بالا آمدن مواد غذایی به مری و یا فشار غذاى درون معده به دیافراگم باشد. دیافراگم ، شکم و ریه ها را از هم جدا می کند. اغلب نشستن برای چند ساعت تا زمانی که غذا هضم شود، می تواند این احساس ناراحت کننده را از بین ببرد.

معده و تنگی نفس

7- اضافه وزن: اگر شما چاق یا دارای اضافه وزن هستید، ممکن استرهنگام دراز کشیدن دچار تنگى نفس شوید. به این دلیل است که وزن بیش از حد باعث ایجاد فشار روی ریه ها و دیافراگم می شود. لباس های تنگ ممکن است احساس مشابهی ایجاد کنند.

8- نارسایی قلبی: در بعضی موارد، مشکل در تنفس می تواند نشانه ای از یک اورژانس پزشکی باشد. علت جدى تنگى نفس در هنگام دراز کشیدن نارسایی قلبی اس. بیشترین دلایلی که باعث نارسایی قلبی می شوند شامل حمله قلبی قلبی، فشار خون بالا، فیبریلاسیون دهلیزی، نارسایی دریچه قلب و کاردیومیوپاتی است.

تفاوت علائم آپنه خواب با انسداد ریوی

علائم اولیه ممکن است شامل نفس کم آوردن به محض دراز کشیدن باشد. ممکن است احساس کنید در تنفس عمیق دچار مشکل شده اید. اگر این علائم ناشی از وضعیت پزشکی مانند آپنه خواب یا بیمارى انسدادى ریوى مزمن رخ دهد، ممکن است علائم دیگرى نیز وجود داشته باشند.که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:

علائم آپنه خواب

  • مشکل در خوابیدن
  • احساس خستگی در طول روز
  • خروپف هنگام خواب
  • بیدار شدن از خواب با سردرد
  • بیدار شدن از خواب با گلو درد

علائم بیمارى انسدادى ریوى مزمن

  • سرفه ى مزمن
  • اشکال در تنفس با فعالیت
  • خستگی
  • عفونت های مکرر قفسه سینه مثل برونشیت

چه موقع تنگی نفس هنگام دراز کشیدن خطرناک است؟

اگر هر کدام از علائم زیر را همراه با تنگى نفس داشتید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

درد قفسه سینه

❗ درد تیر کشنده در ناحیه ى دست ، گردن یا شانه

❗  تب

❗ تنفس سریع و پی در پی

❗ ضربان قلب سریع

❗ نبض ضعیف

❗ سرگیجه با ایستادن یا نشستن

تشخیص علت تنگی نفس ناگهانی در خواب

دشواری در تنفس ممکن است به علت یک وضعیت پزشکی جدی نباشد، اما شما باید در مورد هرگونه مشکل تنفسی خود با پزشک صحبت کنید. پزشک یک معاینه ى فیزیکی را انجام خواهد داد تا به کمک آن بتواند علت اصلی مشکل تنفسی را تشخیص دهد. هم چنین  از شما درباره ى علائم و سابقه ى پزشکیتان سوال خواهد کرد.

در مورد هر دارو ى بدون نسخه و تجویزی که مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید. برخی داروها برای درمان درد، سفتى عضلات یا اضطراب می توانند مسائل تنفسی را به دنبال داشته باشند.

پزشک در معاینه ى فیزیکی به قلب و ریه ها توجه خواهد کرد. ممکن است لازم باشد آزمایش های دیگری نیز انجام شود مانند:

✅ عکس قفسه سینه

عکس قفسه سینه با اشعه ایکس برای دیدن قلب و ریه ها

✅ اکوکاردیوگرام یا اکوی قلب

 برای مشاهده و تشخیص مشکلات بالقوه عملکردى قلب

✅ الکتروکاردیوگرام یا نوار قلب

 برای آزمایش فعالیت الکتریکی قلب

اکوکاردیوگرافی قلب برای تشخیص علت تنگی نفس

درمان تنگی نفس ناگهانی در خواب

برای درمان تنگی نفس هنگام دراز کشیدن باید مشکل اصلی ایجاد تنگى نفس بررسی شود. درمان احساس خفگی در خواب با تشخیص علت آن می تواند انجام شود. هر یک از مشکلاتی که در ادامه ذکر میکنیم می توانند با روش هایی برطرف شوند.

عفونت تنفسی

اگر عفونت تنفسی دارید که باعث ایجاد تنگی نفس در هنگام دراز کشیدن  شده، پزشکتان آنتی بیوتیک یا داروی ضد ویروسی برای کمک به پاک کردن عفونت تجویز مى کند. با این وجود، در اکثر موارد عفونت هاى ریوى جزئى ممکن است بدون استفاده از داروها برطرف شوند.

چاقی 

اگر حدس می زنید چاقی، علت تنگى نفس در خواب شبانه شما است ، مى توانید به طور موقت براى بهبودى به پهلو بخوابید. خوابیدن به پهلو باعث کاهش فشار روی ریه های شما می شود. درباره ى کاهش وزن با پزشک خود مشورت و در مورد برنامه ى رژیم غذایی از او سوال کنید. کاهش وزن می تواند به جلوگیری از مشکلات دیگر در ارتباط با چاقی کمک کند.

انسدادى ریوى مزمن

هیچ درمان قطعى برای بیمارى انسدادى ریوى مزمن در دسترس نیست، اما می توان مشکلات تنفسی را با اسپرى هاى استنشاقى یا سایر دارو هاى مورد استفاده براى عفونت ریوى بهتر کرد .

آپنه خواب

اگر دچار تنگى نفس هنگام دراز کشیدن ناشى از آپنه خواب هستید، ممکن است بتوانید با استفاده از یک گارد دهانى یا فشار مثبت مداوم راه هاى هوایى ، به آن کمک کنید.

تنگی نفس به علت استرس و اضطراب

اگر به علت اختلال اضطراب باعث مشکل تنفسی شده اید، درمان های مختلف می توانند به کاهش علائم آن کمک کنند. درمان با یک دارو یا چند دارو ممکن است به شما کمک کند تا با اضطراب کنار بیایید. درمان معمولا شامل داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب است. این داروها تنها با نسخه قابل دسترسی هستند.

درمان اورژانسی تنگی نفس

در صورتی که دچار تنگی نفس ناگهانی شدید، برای رفع سریع آن، ابتدا نفس عمیق بکشید و بدن خود را در حالت راحت و ریلکس قرار دهید، پس از چند ثانیه نفس کشیدن عادی خود را از سر بگیرید.

دکتر آرزو خسروی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص اکوکاردیوگرافی

برای پرسش از دکتر بر روی مشاوره پزشکی کلیک کنید.

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر سروش سه شنبه ۱۸ شهریور ۹۹( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام واحترام

    الان مدت چند ماه است که دچار تنگی نفس شده ام.. یعنی بعضی اوقات که معمولا غروب و شب است بهدرستی نمی تونم نفس عمیق بکشم.. اعصابم را خورد کرده.
    ضمنا به متخصص ریه مراجعه کرده سی تی اسکن را مشاهده کرده و تست اسپیرومتری گرفته و عنوان کردند که از استرس و اعصاب است.
    مجددا به بیمارستان رجایی تهران مراجعه کردم و تمام تست های قلب اعم از اسکن هسته ایی . اکو و تست ورزش دادم عنوان کرده اند قلبت کاملا سالمه و مشکلی نداری.

    ضمنا به متخصص گوارش مراجعه کردم ایشان هم اندوسکوپی کردند البته کمی میکروب معده داشتم که با مصرف قرص برطرف شد..
    الان واقعا تو چند ماه دارم عذاب میکشم نمیدونم کجا برم چی کار کنم.... 2 روز خوبم اما 2 روز بعد حمله تنفسی بر می گرده.
    لطفا راهنمایی بفرمایید.
    ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی سه شنبه ۱۸ شهریور ۹۹( 1 هفته پیش)
      سلام داروهای گوارشی ضد اسید معده را طولانی مدت بخورین ودکتر روانپزشک هم مراجعه کنید
  • تصویر کاربر سمیه چهارشنبه ۱۹ شهریور ۹۹( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من چند ماه ک تنگی نفس دارم که به پشت سینه وجناق سینه میزنه شبا خیلی زیاد میشه طوری حس مرگ میکنم دکتر قلب رفتم اکو کرد و گفت مشکل جدی نیس وافتادگی دریچه میترال قلب داری از بچگی دکتر گوارش رفتم وبهم کپسول ازونیوم اس امپرازول داد ولی با خوردن چن تا از اون در حد شدید تنگی نفس گرفتم شب .بیشتر شبا این حالت رو دارم البته درد به دست چپمم میزنه وسِر میشه . ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی چهارشنبه ۱۹ شهریور ۹۹( 1 هفته پیش)
      سلام ویتامین دی را چک کنید عکس قفسه سینه و سونوگرافی هم لازم دارید
  • تصویر کاربر هاشم چهارشنبه ۱۹ شهریور ۹۹( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    شب ها احساس تنگی نفس دارم در حد خفه شدن
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی چهارشنبه ۱۹ شهریور ۹۹( 1 هفته پیش)
      سلام حتما مراجعه حضوری جهت بررسی داشته باشید
  • تصویر کاربر سحر چهارشنبه ۱۹ شهریور ۹۹( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین من نمیتونم نفس عمیق بکشم شب ها وقتی میخام بخابم یا خابم با لرزش بدنم از خواب بلند میشم تازگیا احساس میکنم قلبم تیر میکشه
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی چهارشنبه ۱۹ شهریور ۹۹( 1 هفته پیش)
      سلام از لحاظ قلبی و ریه باید بررسی بشید
  • تصویر کاربر هانیه دوشنبه ۱ اردیبهشت ۹۹( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    من دیسک گردن دارم ، از اسفندماه که گردنبند طبی ام را بستم ، بعد از مدتی احساس کردم که انگار توی گلوم چیزیه ، فکر کردم شاید برای فشار گردنبند باشه به دلیل کرونا هم به پزشکی مراجعه نکردم ولی الان چند وقته که همین موضوع باعث شده که در هنگام خوابیدن احساس خفگی کنم و تنفسم شدیدبشه ، به دود سیگارم بیشترحساسم ،
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی دوشنبه ۱ اردیبهشت ۹۹( 5 ماه پیش)

      سلام داروی امپرازول بخرید روزی دو عدد اگه بهتر نشدین مراجعه کنید به دکتر قلب یا ریه

  • تصویر کاربر خالد دوشنبه ۱ اردیبهشت ۹۹( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید من چند روزه دچار نفس تنگی شدم هیچ علامت تب و سرفه اینا هم ندارم استرس گرفتم کرونا باشه حساسیت فصلی هم دارم در ضمن لطفا راهنمایی کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی دوشنبه ۱ اردیبهشت ۹۹( 5 ماه پیش)

      سلام بهتره سطح اکسیژن خونتون را در یک مرکز نزدیک چک کنید اگه خوب بود ، داروی امپرازول روزی دو عدد بخورین ، اگه بهتر نشدین مراجعه کنید

  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۱ اردیبهشت ۹۹( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام....خانمی ۲۶ ساله هستم ک چند ماه پیش ب علت تپش قلب ب دکتر متخصص قلب مراجعه کردم و تست اکو دادم دکتر گفت درچه های قلب خیلی خفیف گشاده ک اصلا خطرناک نیست بهم قرص بیزوپرولول ۵ رو تجویز کردن گفتن سه چهار ماه باید مصرف کنی الان سه ماهه ک مصرف میکنم احساس میکنم بهترم آیا لازمه ادامه بدم یا ن بااین شرایط میتونم روضه بگیرم
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی دوشنبه ۱ اردیبهشت ۹۹( 5 ماه پیش)

      سلام باید به تدریج قطع کنید ، روزا منعی نداره

  • تصویر کاربر ندا دوشنبه ۱ اردیبهشت ۹۹( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید برادر من ۲۶سالش هست و نسبتا چاق چندبار توی خواب حالت تنگی نفس وخفگی بهش دست داده و نتونسته نفس بکشه موقع حمله بیستر وقتها طاق باز میخوابه این حالت بهش دست داده دلیلش چی میتونه باشه ممنون ازتون خانم دکتر
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی دوشنبه ۱ اردیبهشت ۹۹( 5 ماه پیش)

      سلام اگه حین خواب خرخر میکنن ممکنه وقفه تنفسی داشته باشن نیاز به تست خواب و همچنین انجام اکو دارن

  • تصویر کاربر مينا دوشنبه ۱ اردیبهشت ۹۹( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر وقتتون بخير ، من ٣٠ سالم هست ٢ هفته هست تنگى نفس دارم و ١ روز كمى بهتر شدم ولى بازم نفسم ميگيره بعضى مواقع پاهام سرد ميشه و هنگام خواب راحت تر ميتونم نفس بكشم و خيلى احساس خستگى دارم
    مشكل چيه و بايد چيكار انجام بدم چه دكترى برم ممنون ميشم راهنمايى كنيد
    ٢ بار دكتر عمومى رفتم عكس قفسه سينه و نوار قلب گرفتن گفتن مشكلى نيست ولى من نميتونم خوب نفس بكشم و تنگى نفس دارم چيكار كنم؟؟؟؟ ممنونم چند ماه پيش هم صبح كه بيدار ميشدم حالت تهوع داشتم و با معده خالى حتلت استفراغ داشتم
    چند ساله كافى ميكس ميخورم صبح يا ظهر كه بيدار ميشم
    ٦ ماه گذشته هم قرص دوفاستون مصرف ميكردم كه هورمونى هست و الان سه ماهه قطعش كردم ، ٢ بار هم مشروب خوردم طى ١ سال گذشته كه سمت راست معدم خيلى شديد درد گرفت ،خانم دكتر لطفا راهنمايى كنيد تنگى نفس از چيه و چه دكترى مراجعه كنم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی دوشنبه ۱ اردیبهشت ۹۹( 5 ماه پیش)

      سلام داروی پنتوپرازول صبح ناشتا بخورین اگه بهتر نشدین ، باید اکو انجام بدین

  • تصویر کاربر سروش پنجشنبه ۲۸ فروردین ۹۹( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسروی وقتتون بخیر بنده مدت حدود 8 ماهیه که هنگام دراز کشیدن دچار تنگی نفس میشم و بشدت اذیت میشم در ضمن دماغم بسرعت کیپ میشه و هنگام نفس کشیدن صدای سوت میده، و جدیدأ ب همین دلیل دیر بخواب میرم، شایان ذکره بنده ناراحتی سینوزیت مزمن هم دارم لطفا راهنماییم کنید ممنون از لطفتون.
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی پنجشنبه ۲۸ فروردین ۹۹( 5 ماه پیش)

      سلام سینوزیتتون را با نظر یک دکتر گوش و حلق وبینی درمان کنید و اگه علایمتون ادامه یافت یا شدید هست برای اطمینان به یک دکتر قلب هم در اولین فرصت مراجعه کنید

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر