متخصص قلب در تهران

درمان فشار خون بالا در منزل و راه های پایین آوردن فشار خون

برای درمان فشار خون بالا در منزل با به کار گیری این 10 تغییر در سبک زندگی، شما می تواند فشار خون خود را کاهش دهید و خطر ابتلا به بیماری های قلبی در خود را بکاهید. اگر شما با فشار خون بالا تشخیص داده شدید، ممکن است درمورد استفاده از دارو برای درمان و کاهش فشار خون خود نگران باشید. دکتر آرزو خسروی فوق تخصص قلب و عروق در ادامه این مطلب از روش های ساده و خانگی درمان فشار خون بالا در منزل می گویند.

پایین اوردن فوری فشار خون بالا

در حالی که داروها و غذاهایی وجود دارند که به کنترل فشار خون بالا و پایین اوردن فوری فشار خون بالا کمک می کنند، میوه ها و نوشیدنی های خاصی وجود دارند که ممکن است سریعا به پایین اوردن فشار خون در خانه کمک کند. مواد غذایی و نوشیدنی هایی که می توان با آن ها به درمان فشار خون بالا در منزل پرداخت عبارتند از:

  • سرکه ی سیب
  • درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی
  • شکلات تلخ
  • موز
  • پایین آوردن فشار خون با آبلیمو
  • شیر کم چرب
  • آب گوجه فرنگی
  • آب چغندر
  • آووکادو
  • آب توت
  • آب آلو
  • زرشک

درمان فشار خون بالا در منزل

سبک زندگی نقش مهمی در درمان فشار خون بالا دارد. اگر فشار خون خود را به وسیله ی یک سبک زندگی سالم با موفقیت کنترل کنید، ممکن است نیاز شما به دارو کمتر یا با تاخیر باشد و یا اینکه اصلا به دارو نیاز پیدا نکنید. در اینجا به 10 تغییر در سبک زندگی و روش های خانگی می پردازیم که فشار خون را شما کاهش میدهد و آن را پایین نگه می دارد.

1 .وزن خود را کم کنید.

اغلب با افزایش وزن، فشار خون نیز افزایش می یابد. همچنین داشتن اضافه وزن می تواند سبب مشکلات تنفسی در هنگام خواب شود (آپنه)، که همین موضوع نیز فشار خون را بالاتر می برد.

کاهش وزن یکی از کارآمد ترین تغییرات سبک زندگی برای کنترل کردن فشار خون است. حتی کاهش مقدار کمی از وزن شما، در صورتی که دارای اضافه وزن یا چاق باشید میتواند به کاهش فشار خون شما کمک کند. درکل، ممکن است به ازای هر کیلوگرم کاهش وزش، فشارخون شما 1 میلیمتر جیوه کاهش یابد.

کاهش وزن

علاوه بر کاهش وزن، شما باید حواستان به درو کمرتان باشد. چاقی شکمی میتواند خطر ابتلای شما به فشار خون بالا را خیلی بیشتر کند.

در کل:

  • اگر دور کمر مردان بیشتر از 102 سانتی متر باشد، خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون دارند.
  • اگر دور کمر خانم ها بیشتر از 89 سانتی باشد، خطر ابتلا به فشار خون در آن ها بیشتر است.
  • البته این مقدار برای نژاد های مختلف متفاوت است. از پزشک خود درمورد مقدار دور کمر سالم برای خودتان بپرسید.

2 .منظم ورزش کنید.

فعالیت جسمانی منظم –مانند 150 دقیقه در هفته، یا حدود 30 دقیقه در بیشتر روزهای هفته- می تواند در صورت اینکه فشار خون تان بالا باشد، حدود 5 تا 8 میلیمتر جیوه فشار خون شما را کاهش دهد. مهم است که پشت کار داشته باشید، زیرا اگر ورزش را متوقف کنید، فشار خون شما میتواند دوباره افزایش یابد.

اگر فشار خون شما بالا باشد، جهت درمان فشار خون بالا در منزل، ورزش میتواند بسیار موثر باشد. فعالیت جسمانی منظم میتواند فشار خون شما را کاهش دهد و به مقدار سالم برساند.

ورزش مناسب برای فشار خون

بعضی از ورزش های هوازی را می توانید برای کاهش فشار خون امتحان کنید، مثل قدم زدن، پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا کردن یا رقصیدن. همچنین می توانید ورزش های با شدت بیشتر را امتحان کنید، مثل فعالیت انفجاری بعد از یک دوره استراحت از ورزش های سبک تر. همچنین تمرین های کششی میتوانند در درمان فشار خون بالا در منزل به شما کمک زیادی کند. هدف این است که تمرینات کششی حداقل دو روز در هفته انجام شود. با پزشک خود برای برنامه ریزی ورزشی صحبت کنید.

3 .غذای سالم بخورید.

رژیم غذایی سرشار از دانه های کامل، میوه ها، سبزیجات، لبنیات کم چرب و غذای بدون چربی اشباع و کلسترول میتواند در صورتی که مبتلا به فشار خون باشید، فشار خون شما را تا 11 میلیمتر جیوه کاهش دهد. این برنامه ی غذایی به عنوان رژیم توصیه شده برای توقف فشار خون بالا و درمان فشار خون بالا در منزل شناخته می شود.

غذای مناسب فشار خون بالا

آسان نیست که عادات غذایی خود را تغییر دهید، اما با این نکات، میتوانید با یک رژیم سالم برسید:

  • غذاهای مصرفی خود را یادداشت کنید: هر چیزی که می خورید را بنویسید، حتی برای مدت یک هفته، این کار میتواند واقعیات شگفت انگیزی از عادت های غذایی شما را روشن کند. چیزی که میخورید، مقدار آن، زمان و علت آن را ثبت کنید.
  • مصرف پتاسیم را افزایش دهید: پتاسیم میتواند اثر سدیم روی فشارخون شما را کاهش دهد. بهترین منبع پتاسیم غذاهایی مانند میوه ها و سبزیجات هستند که بیشتر از مکمل ها پتاسیم دارند.
  • یک خریدار باهوش باشید: در هنگام خرید برچسب روی مواد غذایی را بخوانید و همینطور برنامه ی غذایی سالم را در ذهن خود به یاد داشته باشید.

4 .سدیم غذایتان را کاهش دهید.

حتی مقداری کمی کاهش مصرف سدیم در رژیم غذایی میتواند سلامت قلب شما را بهبود ببخشد و در صورتی که به فشار خون مبتلا هستید فشار خون شما را 5 تا 6 میلیمتر جیوه کاهش دهد.

تاثیر مصرف سدیم در درمان فشار خون بالا در افراد مختلف متفاوت می باشد. درکل،مصرف سدیم را به 2300 میلیگرم در روز یا کمتر محدود کنید. هرچند مصرف کمتر سدیم _1500 میلیگرم یا کمتر_ برای بزگسالان ایده آل می باشد.

نمک و فشار خون

برای کاهش سدیم رژیم غذاییتان، به نکات زیر توجه کنید:

  • برچسب مواد غذایی را بخوانید: در صورت امکان، به جای غذاهایی که سدیم معمولی دارند، نوشیدنی ها و غذاهای کم سدیم را بخرید.
  • غذاهای فرآوری شده ی کمتری بخورید: در خود مواد غذایی به طور طبیعی سدیم کمی وجود دارد. بیشتر سدیم در هنگام طبخ به آن اضافه می شود.
  • به غذا نمک اضافه نکنید: فقط یک قاشق چای خوری نمک 2300 میلیگرم سدیم دارد. برای عطر و طعم غذای خود از گیاهان طبیعی و ادویه ها استفاده کنید.
  • سخت نگیرید: اگر احساس میکنید نمیتوانید سدیم غذای خود را ناگهان کاهش دهید، این کار را به تدریج انجام دهید. به مرور زمان ذائقه ی شما عادت می کند.

5 .مصرف الکل را محدود کنید.

 صورت مصرف بیش از حد این اثر محافظتی الکل از بین می رود.  نوشیدن مقدار بیشتری الکل میتواند فشارخون شما را به چند علت افزایش دهد. همچنین میتواند اثربخشی داروهای فشار خون شما را نیز کاهش دهد.

6 .سیگار را ترک کنید.

هر سیگاری که میکشید فشار خون شما را تا چندین دقیقه بعد از تمام شدنش افزایش میدهد. ترک سیگار می تواند به درمان فشار خون بالا در منزل کمک کند. ترک سیگار خطر ابتلای شما به بیماری های قلبی را کمتر می کند و سلامت کلی شما را نیز بهبود می بخشد. کسی که سیگار را ترک می کند ممکن است مدت طولانی تری از کسی که سیگار را ترک نکرده است زندگی کند.

7 .کاهش مصرف کافئین

نقشی که کافئین در افزایش فشار خون دارد هنوز مورد بحث می باشد. کافئین در کسانی که آن را به ندرت مصرف می کنند میتواند باعث افزایش 10 میلیمتر جیوه در فشار خون شود. اما افرادی که همیشه از کافئین استفاده می کنند تاثیر کمتری در فشار خونشان ایجاد می شود.

گرچه تاثر مصرف طولانی مدت کافئین روی فشار خون شفاف نیست، اما ممکن است که فشارخون به آرامی افزایش پیدا کند.

برای مشاهده این که آیا کافئین فشار خون شما را افزایش میدهد یا خیر، 30 دقیقه بعد از مصرف نوشیدنی کافئین دار فشار خونتان را اندازه گیری کنید. اگر فشار خونتان 5 تا 10 میلیمتر جیوه افزایش یافت، احتمالا به اثر افزاینده ی فشار خون کافئین حساس هستید. درمورد اثر کافئین روی فشارخونتان با پزشک خود صحبت کنید.

8 .استرس خود را کاهش دهید.

استرس مزمن ممکن است با فشار خون در ارتباط باشد. پژوهش های بیشتری لازم است تا تاثیر استرس روی فشار خون اندازه گیری شود. همچنین استرس گاه به گاه می تواند با فشار خون بالا در ارتباط باشد، اگر برای مقابله با استرس غذاهای ناسالم بخورید، الکل بنوشید یا سیگار بکشید.

زمانی برای اندیشیدن به علت های استرس خود بگذارید، مانند علل کاری، خانوادگی، سرمایه گذاری یا بیماری. وقتی به آن پی بردید که چه چیزی موجب استرس در شما می شود، در نظر داشته باشید چگونه آن را حذف یا کم کنید. به این موضوع توجه داشته باشید که حفظ آرامش و کنترل کردن احساسات منفی میتواند در درمان فشار خون بالا در منزل بسیار موثر باشد.

کنترل استرس

اگر نمی توانید همه ی استرس های خود را از بین ببرید، می توانید با راه های سالم به مقابله با آن ها بپردازید. این ها را امتحان کنید:

  • انتظارات خود را تغییر دهید. برای مثال، روز خود را بر اساس اولویت های خودتان برنامه ریزی کنید. از انجام کارهای زیاد بپرهیزید و یاد بگیری چگونه بگویید “نه”. این موضوع را درک کنید که چیز هایی وجود دارند که شما نمی توانید آن ها را تغییر دهید یا کنترل کنید، اما می توانید روی مقابله با آن ها تمرکز کنید. روی موضوع هایی که میتوانید آن ها را کنترل کنید تمرکز کنید و برای حل آن ها برنامه ریزی کنید. اگر در کار خود موضوعی دارید، صحبت کردن با مدیر خود را امتحان کنید. اگر با همسر یا کودک خود مناقشه ای دارید، برای حل آن ها قدم بردارید.
  • از عوامل استرس زا دوری کنید. سعی کنید از عوامل استرس زا دوری کنید. برای مثال، در صورتی که چندین ساعت برای رفتن به سرکار در ترافیک میمانید و باعث ایجاد استرس در شما میشود، سعی کنید صبح زودتر از خانه خارج شوید، یا از حمل و نقل عمومی استفاده کنید. در صورتی که شخصی باعث ایجاد استرس در شما میشود، از او دوری کنید.
  • زمانی به استراحت اختصاص دهید و فعالیت های که لذت میبرید را انجام دهید. هر روز زمانی را به نشستن و تنفس عمیق اختصاص دهید. زمانی به فعالیت های لذت بخش یا برنامه های سرگرم کننده اختصاص دهید. مانند پیاده روی، آشپزی یا کارهای مورد علاقه تان.
  • قدر دان بودن: قدر دانی از دیگران میتواند به کاهش استرس شما کمک کند.

9 .فشار خون خود را در خانه ثبت کنید و مرتب به پزشک مراجعه کنید.

ثبت فشارخون در خانه به شما کمک می کند تا مواظب آن باشید، تغییرات خاصی در شیوه زندگیتان موثر است و شما و پزشکتان را از عوارض احتمالی هوشیار می کند. دستگاه فشار سنج در دسترس است و برای خرید آن نیازی به نسخه نیست. قبل از شروع با پزشک خود درمورد انجام این کار صحبت کنید.

همچنین ویزیت منظم پزشک کلید کنترل فشارخون تان است. اگر فشارخونتان به خوبی کنترل شود، با پزشک خود صحبت کنید که هرچند وقت یک بار نیاز به چک کردن آن دارید. ممکن است پزشکتان توصیه کند که هر روز یا کمتر آن را چک کنید. اگر تغییری در داروها یا درمان های دیگرتان انجام شود، ممکن است پزشکتان توصیه کند بعد از گذشت دو هفته از این تغییر یا یک هفته قبل از ویزیت بعدی شروع به چک کردن فشار خونتان کنید.

10 .از دیگران پشتیبانی بگیرید.

پشتیبانی دوستان و خانواده می تواند به بهبود سلامت شما کمک کند. آن ها ممکن است شما را تشویق کنند تا از خود مراقبت کنید، شما را به مطب پزشک ببرند یا با شما به فعالیت ورزشی بپردازند تا فشار خونتان پایین بیاید.


دکتر آرزو خسروی متخصص قلب و عروق و فوق تخصص اکوکاردیوگرافی

برای پرسش از دکتر بر روی مشاوره پزشکی کلیک کنید.

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر امین جمعه ۱۳ فروردین ۰( 5 ماه پیش) تعداد بازدید: 49 مشاهده پرسش
    با سلام و روز بخیر پدر من چند روزه فشاربالا همراه با سردرد شدید داره دکتر رفتیم فشار ۲۲ بود بعد قرص پوزارکس و چند قرص کمکی مانند لوزار داد فشار کمی پایین آمده ولی سردرد هنوز شدیده و آزارشون میده ممنون میشم کمکم کنید البته ایشون چند ساله سابقه فشار دارن و قرص لوزارمیکس استفاده میکنن
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی جمعه ۱۳ فروردین ۰( 5 ماه پیش)
      سلام با خوجه به فشارشون داروها کافی نیست ، و داروی لوزامیکس و پوزارکس هر دو از یک دسته دارو هستند نیاز به داروهای قویتری هست
  • تصویر کاربر فردو چهارشنبه ۲۹ بهمن ۹۹( 7 ماه پیش) تعداد بازدید: 63 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید۲۶ سال سن دارم یه مدتیه که به خاطر شوک و فوت چند تا ازفامیل هامون دچار ترس و وحشت شدم یه مدت شب ها میترسیدم که بخوابم .همین امر باعث شد که زیر سینه سمت چپ و راستم و پشت کمرم تیر میکشید پیش فوق تخصص قلب و عروق رفتم اول گفتن اسپاسم عضلانیه ولی بازم ادامه داشت و دوباره رفتم پیششون و اکو ازم گرفتن و گفتن که مسکلی داخل اکو نیس باز هم درد و سوزش زیر سینه و پشت کمر ادامه داشت و حتی سونوگرافی هم رفتم و گفتند که نه قلب نه ریه نه کبد و نه تحال مشکلی نداره.سیتی اسکن هم انجام دادم ازریه ها ولی سالم بودن.ولی از دیشب تاحالا البته حرص هم خیلی تشدیدش مبکنه ولی بازم پشت کمرم تیر میکشه و سینه سمت چپم به سمت زیر دستم تیر میکشه و اذیتم مبکنه میخواستم راهنماییم کنین که ایا مشکل از قلبمه؟بیماری cisهم دارم
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی چهارشنبه ۲۹ بهمن ۹۹( 7 ماه پیش)
      سلام سطح ویتامین دی و از نظر گوارشی بررسی بشید
  • تصویر کاربر سعید دوشنبه ۶ بهمن ۹۹( 7 ماه پیش) تعداد بازدید: 60 مشاهده پرسش
    باسلام
    من سه سال پیش انژیوپلاستی کردم غیر ازاسپرین واستاتین کونکور2.5نصف میخوردم اخیرا فشارم بین 13تا14.5در نوسانه پیش یک متخصص رفتم ایشون کونکور ایرانی 2.5را دوبار در روز تجویز کردند ولی باز تاثیر نداشت لطفا راهنمایی کنید در ضمن دست چپم هم در حالت عادی واستراحت درد میکند
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی دوشنبه ۶ بهمن ۹۹( 7 ماه پیش)
      سلام کونکور برای کنترل فشار کافی نیست نیاز به داروهای بهتری هست ، امکان تجویز دارو به این صورت نیست به متخصص قلب جهت دریافت نسخه مراجعه کنید ، فشار حتما باید از ۱۳۰ /۸۰\"کمتر باشد
  • تصویر کاربر منیره جمعه ۷ آذر ۹۹( 9 ماه پیش) تعداد بازدید: 85 مشاهده پرسش
    سلام من یک خانم 55 ساله با وزن 80 کیلو هستم که سابقه آنژیو در بهار سال 98 را نیز دارم مشکل این است که حدود چهار روز فشار بالا یعنی 18 دارم و با مصرف قرص های فشار خون مانند لوزاتن 80 دو عدد و انواع مواد طبیعی کاهنده فشار خون متاسفانه فشار کاهش پیدا نمی کند و همچنین دو روز است که کمی مچ پاها ورم برداشته است دارو های مصرفی من برای قلب لوزاتن _اچ 80 /آتورواستاتین 20/ کارودیلول 6.25/ آ اس آ 80/ و همچنین کلیدینیوم برای معده روزی یک عدد و آموکسی سیلین /ژلوفن/ مترونیدازول/استامینیوفون برای دندانپزشکی به مدت یک 10 روز می باشد
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی جمعه ۷ آذر ۹۹( 9 ماه پیش)
      سلام اگر با این داروها فشار کنترل نمیشه نیاز به تعویض دارو دارید ، در ضمن ژلوفن فشار را بالا میبره
  • تصویر کاربر محمدرضا یکشنبه ۲۷ مهر ۹۹( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 101 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و احترام خدمت سرکار خانم دکتر خسروی
    بعرض میرساند مدت چندین ماه است که به علت بالا رفتن فشار و درد قفسه سینه قرص متوپرولول سوکسینات اهسته رهش 47 میل استفاده میکنم.
    در این مدت بشدت دچار کاهش میل و توان جنسی گردیده ام.ایا میتوانم قرص ایندرال یا قرص دیگری جایگزین کنم یا خیر البته با نظر پزشک ؟؟
    در صورت امکان راهنمایی فرمایید.
    با کمال تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی یکشنبه ۲۷ مهر ۹۹( 11 ماه پیش)
      ساام این دارو ی مناسبی برای فشار خون نیست اگر هم به دلیلی نیاز به مصرف این دسته دارو باشه با داروهای مشابه با عوارص کمتر باید جایگزین شود
  • تصویر کاربر مهدی جمعه ۲۵ مهر ۹۹( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 92 مشاهده پرسش
    سلام خانم خسروی وقتتون بخیر.عذر میخوام مزاحم شدم مادرم ۶۳سالشونه گاهی اوقات فشارخونش حدودا به ۲۱میرسه حالت گیجی بهش دست میده غش میکنه و هر بار که اینجوری میشه سه چهار بار استفراغ میشن.به نظر شما قلبو عروق باید مراجعه کنیم یا مغزو اعصاب.سپاس از جوابدهیتون .متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی جمعه ۲۵ مهر ۹۹( 11 ماه پیش)
      سلام حتما به دکتر قلب مراجعه کنید اگه ایشون تشخیص داد به مغز و اعصاب مراجعه کنید
  • تصویر کاربر جلیلوند جمعه ۲۵ مهر ۹۹( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 100 مشاهده پرسش
    مادر ینده سرگیجه دارند و فشار شان یک دفعه بالا پایین میروند دکتر هم رفتند قرص فشار داده است که افاقه نکرده است خواهشمند است برای مراجه به پزشک به چه بخشی مراجه کنیم پزشک داخلی یا متخصص ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی جمعه ۲۵ مهر ۹۹( 11 ماه پیش)
      سلام به متخصص قلب ، یا کلیه یا متخصص داخلی
  • تصویر کاربر ليلا چهارشنبه ۲۵ مهر ۹۷( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 150 مشاهده پرسش
    سلام
    همسر من 34 ساله هست و آريتمي قلبي داره و دكتر به ايشون گفته كه بايد PVC قلبت رو بسوزونيم.
    آيا قبل از تجويز دارو اين كار درسته ؟ و اينكه اين كار چه عوارض يا خطراتي داره ؟ و بايد بعدش چه مراقبت هايي داشته باشه؟ و اينكه ميگن مواد مخدر مثل ترياك باعث آرامش قلب ايشون ميشه چقدر صحت داره؟
    خيلي ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی چهارشنبه ۲۵ مهر ۹۷( 2 سال پیش)
      سلام pvc اگه خيلي زياد نباشه و يا باعث نارسايي يا اسيب به عضله قلب نشده باشه نياز به سوزوندن نداره و با دارو كنترل ميشه ، براي تصميم گيري بايد هولتر ريتم و اكو را ديد ، ترياك هيچ اثر مفيدي نداره
  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۱۰ مرداد ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 86 مشاهده پرسش
    باسلام
    بنده 41 سال سن دارم چندسالی هست که درد زیادی در زیر قفسه سینه ام چبم احساس می کنم آندوسکوپی هم کردم دکتر گفتند که مشکل معده ندارم ولی اسیده معده دارم. الان چند روزی هست درد بسیار شدیدی در زیر قلبم احساس می کنم و نوار قلب هم گرفتم چیزی نشون نداده. لطفا راهنمایی ام کنم چکار کنم. درد امانم رو برده نمیدونم چکار کنم.
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی چهارشنبه ۱۰ مرداد ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام افزايش اسيد معده ممكنه باعث اين علايم بشه ، روده ها هم بخصوص اكه نفخ داريد بايد بررسي بشن ، اگه باز ادامه پيدا كرد به متخصص قلب مراجعه كنيد.
  • تصویر کاربر امید چهارشنبه ۱۰ مرداد ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 76 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید من پسر 20 ساله هستم مشکل من اینه که وقتی دراز میکشم که بخابم نفسم قطع میشه احساس خفه گی میکنم وهمین اواخر درحال خاب که بودم همینطوری شدم و یه لحظه احساس کردم مغزم منفجر میشه درد نداشت شباهت زیادی به سکته داشت بعدش بدنم بیحال شد سرگیجه گرفتم و بازور خابیدم البته دکتر به من گفته بود که من در اینده تنگی نفس میگیرم والان خیلی در عذابم اگه میشه راهنماییم کنید با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر آرزو خسروی چهارشنبه ۱۰ مرداد ۹۷( 3 سال پیش)
      سلام اين علايمي كه گفتين سه علت ممكنه داشته باشه علت قلبي ، ريوي و گوارشي ، از لحظ قلبي حتما نياز به اكو و نوار قلب و بررسي فشار ريه داريد ، البته اگه همه بررسي ها طبيعي بود ، ممكنه عصبي باشه
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر